本报讯 一个新生命的诞生，常常伴随着喜悦。但巨大的胎宝宝，也会给孕妈带来“爱的负担”。

近日，石家庄市妇产医院产七科迎来了一名出生体重达到4940克的“重量级”新生宝宝！“我本身是高龄产妇，这次孕期又查出了妊娠期糖尿病。当初第一胎宝宝就比较重，孕期和分娩压力都很大，得知自己再次怀孕后，我既开心又担忧，结果还是超重了……”谈到此次怀孕分娩的经历，周女士仍感慨不已。

事情的发生是这样的。3月30日，产七科病房内，36岁的周女士和家人准备出院了。5天前，孕39+2周的她剖宫产分娩一名体重4940克的男宝，“巨大儿”宝宝的平安降生，让周女士及家人悬着的心终于放了下来。

这并不是周女士第一次分娩“重量级”宝宝。13年前，周女士就分娩了一名4000克重的男宝。“当初生大宝的时候，医生告诉我们宝宝过重，要剖宫产，同时也告知了因为孩子体重过大，难产、低血糖、产后出血、羊水栓塞及伤口愈合不良的分娩风险也会增大。我顶着重重压力，分娩后子宫收缩不好，发生出血，伤口愈合的也不好。”周女士激动地说，“这次怀孕，我既高兴又焦虑、担忧，再三注意，结果还是没能控制好体重。经过多方打听，我来到市妇产医院产七科的门诊，张主任详细询问我的情况，向我讲解注意事项和相关知识，缓解我的焦虑心情。分娩时，她亲自为我手术，耐心地鼓励、安抚我，让我感到十分踏实……”

说到这里，周女士的爱人补充道：“手术中发现我爱人腹部粘连很严重，张主任全程负责，为她进行了手术，事后我们也了解到，像我们这么大的孩子，情况稍有不慎，母婴生命安全随时都会有危险。感谢妇产医院，感谢产七科医护人员，为我们提供优质、真诚、专业的服务，把宝宝安全送到我们身边，我们全家为你们点赞！”

抱着可爱的宝宝，张靖霄主任说道：“每天面对朝气蓬勃的新生宝宝，我们内心无比知足，看到经过自己双手接生的母婴平安健康、听到每一个新生儿悦耳的啼哭，就是我们的快乐和价值所在。今后，市妇产医院仍将坚持严谨、贴心的态度，更好地为母婴健康保驾护航！”

【科普时间】

体重是女性永远的话题，孕期体重的管理更是十分重要。许多女性怀孕后，作为家里的“重点保护对象”，面对着各种各样的美食，孕妈妈们产生了不少疑问：吃多了我会不会变成一个大胖子？不吃会影响到宝宝的发育吗？那么，孕期应该如何控制体重？长多少斤合适呢？下面就由市妇产医院专家进行详细解读。

1.孕期控制体重的重要性

孕期体重变化不仅可以反映宝妈的身体状况，也可以间接判断宝宝是否健康成长。孕期体重如果增长过多过快，孕期合并症、难产、剖宫产、Ⅱ型糖尿病、母乳喂养失败的风险将会增加，新生儿发生巨大儿、窒息等风险也将大幅提高。孕期体重如果增长过慢，孕期营养不良、早产风险将会增加，也将影响母乳的分泌，此外，新生儿的认知发育迟缓、抵抗力减弱，发生低体重儿的风险增加。所以，管理好孕期体重，既能保证胎儿正常生长发育，又能减少宝妈的妊娠合并症的发生，有助于宝宝体格生长及认知发育，帮助妈妈产生优质母乳，有利产后恢复。

2.孕期体重的控制

孕期体重变化不仅可以反映宝妈的身体状况，也可以间接判断宝宝是否健康成长。孕期体重如果增长过多过快，孕期合并症、难产、剖宫产、Ⅱ型糖尿病、母乳喂养失败的风险将会增加，新生儿发生巨大儿、窒息等风险也将大幅提高。孕期体重如果增长过慢，孕期营养不良、早产风险将会增加，也将影响母乳的分泌。此外，新生儿的认知发育迟缓、抵抗力减弱，发生低体重儿的风险增加。所以，管理好孕期体重，既能保证胎儿正常生长发育，又能减少宝妈的妊娠合并症的发生，有助于宝宝体格生长及认知发育，帮助妈妈产生优质母乳，有利产后恢复。

3.孕期体重的控制

那么，宝妈们孕期应该增长多少体重呢？这个就要根据BMI来制定孕期体重增长范围了。BMI=体重/身高，孕前BMI＜18.5，孕期总体重增长12.5 -18.0kg，孕前BMI为18.5-24.9，孕期总体重增长应在11.5-16.0kg，孕前BMI为25.0-29.9，孕期总体重增长应在7.0-11.5kg，孕前BMI≥30.0，孕期总体重增长应在5.0-9.0kg。

总之，孕期要想当一名健康“辣妈”，就要做到平衡膳食、适量运动、养成良好的生活方式。饮食上要在保证足量碳水化合物摄入的同时增加优质蛋白质的摄入。建议每周食用2-3次深海鱼类，适当增加奶类的摄入，奶制品中既含有蛋白质又含有丰富的钙，常吃含叶酸、含铁丰富食物。运动上要根据个人喜好，适当选择一些家务劳动、散步、慢步跳舞、孕妇体操、瑜伽等形式，在增强体质、控制体重的同时愉悦身心。